14+ Bohnenmus Rezept
Du kannst es einfach in einem Schnellkochtopf Multikocher zubereiten. Würzen mit Salz Kreuzkümmel Chillipulver Muskat - alternativ zum Gouda geht auch Parmesan.
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Web Die Zutaten für das Bohnenmus sind 1 Dose oder Glas Kidney-Bohnen 1 große oder 2 kleine Zehen Knoblauch 1 TL Tomatenmark oder 4 EL Passierte Tomaten. Als Dip zu Gemüse oder pur mit Vollkornbaguette. Hier findest du unser einfaches Bohnenmus Rezept mit roten Kidneybohnen.
Von den Stacheln befreit und gegrillt. Dieses Gefühl kann man auch mit nach Hause nehmen. Befeuchte jeden Wrap zunächst mit etwas Wasser und bedecke ihn dann mit Bohnenmus.
Mit Bohnenmus einer leicht. Lege die Tortillawraps nacheinander auf eine Sushimatte.
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